Qigong Seminar 25/26 April 2020 mit Yürgen Oster
Ich bin hocherfreut in diesem Jahr erneut Yürgen Oster, einen der Qigong und Taijiquan Pioniere Europas,
bei mir begrüßen zu dürfen.
Er lebt wahlweise auf Teneriffa und in Wudangshan, dem legendären Ursprungsort des Taijiquan.
Anmeldungen ab sofort, da nur eine begrenzte Teilnehmerzahl möglich ist!
Wu Xing Gong
auch Fünf Tiere Qigong genannt, da die Bewegungen von Schildkröte, Kranich, Tiger, Schlange und Drachen imitiert werden. Die Übungen verbinden Atmung, Lenken des Qi im Körper, als auch Abwehr- und Angriffstechniken miteinander.
Während der Praxis wird mehr Wert auf die geistige Aufmerksamkeit gelegt als auf Kraft. Sich selbst zu überwinden ist wichtiger, als Äußeres abzuwehren. Der Körper soll entspannt und ruhig, sanft und natürlich agieren.
Zum Einstieg in dieses komplexe Qigong unterrichte ich eine vereinfachte Meditation.
Beitrag: Seminar 185 €
Taiji Quan Seminar 30. Mai - 1. Juni 2020 mit Yürgen Oster
Alle Formen im Taiji Quan, ganz gleich welcher Stil, setzen sich zusammen aus den 5 Schritten und 8 Armbewegungen. Sie sind die Grundelemente und ihre Kombinationen erzeugen die Bilder oder Figuren. In dem Seminar über Pfingsten werden wir mit diesen Elementen arbeiten, um ein klares Verständnis zu gewinnen. In diesem Zusammenhang werden auch einige Anwendungen erklärt, um die Bewegungen zu verdeutlichen.
So kann dieses Seminar ein Einstieg sein für Anfänger und eine Klärung für Geübte.
Beitrag: 3 Tage 270 €
2 Tage 185 €
1 Tag 100 €
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